Les stress de la vie se traduisent dans le corps avec des intensités diverses : tensions physiques et psychiques sources de contractures et de douleurs (cervicales, dos, lombaires..), maux de tête, problèmes digestifs, palpitations, anxiété, angoisse, pensées récurrentes, insomnies, irritabilité...

Si l'on n'en prend pas conscience, si l'on n'agit pas à temps, les problèmes peuvent devenir chroniques et générer sensation de mal-être, manque de confiance en soi, difficultés relationnelles, perte du sens de sa vie, impression de subir sans pouvoir agir, fatigue, épuisement...

La situation actuelle générant la peur risque d'aggraver ces problèmes.

Je vous propose deux approches à médiation corporelle pour vous accompagner dans la recherche de votre équilibre et de votre bien-être :

La sophrologie 

Les thérapies manuelles issues de la médecine chinoise